一运动就出汗并且出的特别多

世界杯爱好者驰翰 2022年12月03日 0

板鞋,运动,健康

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你好，根据你的描述，运动后出汗考虑是比较正常的状态。建议出汗多及时擦干，多补充水份，特别要注意钠的补充，以防身体缺钠出现疲乏，食欲差。

应该说板鞋也是属于运动鞋范围内的吧。您的意思可能是板鞋和跑步鞋的区别吧，直接看鞋底外观就很容易分辨的，板鞋的鞋底是直板的，不易弯曲，多半为橡胶底。跑鞋鞋头部位有保护翘，而且易弯曲，多半是轻巧的EVA或PU和橡胶底组合的，还不清楚直接加好友，留言。

两者的出汗成分是一样的，没有区别运动可以增强体质，提高人体的免疫力和耐受力，可以使心，肺功能得到锻炼，是有很多好处的出汗排毒的说法是没有科学依据的

区别很大，不管是体型还是心态都不同。经常运动的人身体状态要比不动的人更年轻，就像一把锄头用过以后放那时间久了就会生锈腐烂，经常锄地虽然时间久了也会磨损耗尽但时间比不用的要长很久。经常运动人的性格也会慢慢变得开朗，交际圈也会扩大。生命在于运动，身体都是自己的，心动不如行动加入运动吧，祝好运！

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